Ulkoilu
Leikkaa ohuesta styroksista sopivan kokoinen pala ja päällystä se jollain kankaalla tai sujauta vanhaan tyynyliinaan. On kätevä kylmällä ilmalla lapselle rattaisiin tai ulkokeinuun , miksei lapsenvahdillekin leikkipuistoon tai vaikka pilkkijälle.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
