Ulkoilu
Pakkaa pyöräilyreppuun aina mukaasi kertakäyttöiset kumihansikkaat. Jos sadesää yllättää, laita ne pyöräilykäsineiden alle ja näin saat helposti edulliset vedenpitävät hansikkaat. Pidät näin kätesi kuivina ja lämpiminä.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
