Ulkoilu
Jos syksyn sateet piiskaavat kasvoja etkä halua palella, laita lippalakki päähän ja sen päälle pipo. Pipo pitää pään lämpimänä, ja lippa estää pisaroita osumasta silmiin. Toimii myös kirkkailla keleillä.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
