Ulkoilu
Jos syksyn sateet piiskaavat kasvoja etkä halua palella, laita lippalakki päähän ja sen päälle pipo. Pipo pitää pään lämpimänä, ja lippa estää pisaroita osumasta silmiin. Toimii myös kirkkailla keleillä.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
