Ulkoilu
Leikkaa Mehukatti-tölkistä yläosa pois, jätä kahva paikalleen. Pujota vyö kahvasta ja laita vyö ympärillesi. Vadelmien poiminta-astia kulkee nyt mukana vyötärölläsi ja molemmat kädet ovat vapaana marjojen poimintaan.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
