Ulkoilu
Ankkurihissi painaa sisäreiteen, etenkin kun on samassa hississä lasten kanssa. Ompele lautailuhousujen sisäpuolelle tasku pehmustetta varten ja hissinousu on miellyttävämpää.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
