Matkustus ja liikenne
Kastelemalla sukan kylmällä vedellä ja laittamalla pullon sen sisään, varmistat hellejuomien pysymisen viileänä esim. mökkimatkan ajan. Myös pyyhe käy!
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.