Ulkoilu
Kerään tyhjät wc-paperirullien hylsyt, litistän ja pakkaan ne toistensa sisään. Helppo ottaa reppuun tai vaikka taskuun sytykkeeksi kun lähtee esim. laavureissulle.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
