Ulkoilu
Laita eväsvoileivät kotona suodatinpussiin, niin ne on helppo latoa rasiaan tai muovipussiin. Eivät sotke myöskään sormia. Tyhjän pussin voi heittää nuotioon, ennen sitä voi vielä pyyhkiä suupieletkin.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
