Ulkoilu
Laita eväsvoileivät kotona suodatinpussiin, niin ne on helppo latoa rasiaan tai muovipussiin. Eivät sotke myöskään sormia. Tyhjän pussin voi heittää nuotioon, ennen sitä voi vielä pyyhkiä suupieletkin.
Hyvä olo
Asiantuntija vinkkaa, millaiset varusteet ja opit auttavat kylmäuinnissa alkuun.
Hiihtotähti Jasmi Joensuu tietää, miten aloittelijan suksi lähtee luistamaan. Lue tärpit ja suuntaa ladulle!
Hyvät ja sopivan kokoiset sisäliikuntakengät varmistavat, että liikkuminen on hauskaa ja turvallista.
Hyvä olo
