Ulkoilu
Saappaanvarteen suoja marjametsään. Leikkaa vanhasta gollegepaidasta hihat tai -housusta lahkeet ja laita resoripuoli saappaan varren yläpuolelle niin ettei metsän roskat mene saappaaseen.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
