Ulkoilu
Keväiselle pyörälenkille lähtiessä, jätä rappusille lämpimällä vedellä täytetty kastelukannu. Pyörä ja saappaat tulee huuhdottua kurasta heti lenkin jälkeen.
Hyvä olo
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Asiantuntija vinkkaa, millaiset varusteet ja opit auttavat kylmäuinnissa alkuun.
Hyvä olo
