Ulkoilu
Älä jätä puutarhatuolin istuinpehmustetta talveksi varastoon vaan sujauta se isoon jätesäkkiin ja lähde mäenlaskuun. Toimii aivan yhtä loistavasti kuin kaupasta ostetut laskumatot!
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
