Ulkoilu
Metsät ovat puolukkaa täynnä mutta osa marjoista on mennyt jo huonoksi eikä noukkuri niitä erottele. Kaada puolukat ämpäriin jossa on vettä. Pilaantuneet marjat uppoavat pohjalle ja hyvät kelluvat.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
