Ulkoilu
Metsät ovat puolukkaa täynnä mutta osa marjoista on mennyt jo huonoksi eikä noukkuri niitä erottele. Kaada puolukat ämpäriin jossa on vettä. Pilaantuneet marjat uppoavat pohjalle ja hyvät kelluvat.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
