Matkustus ja liikenne
Jos lukko on jäässä (auton ovi, tai postilaatikon lukko), laita kädet torveksi lukon ympärille ja puhalla lämmintä hengitystä torvea pitkin lukkoon. Aukeaa hetken kuluttua hyvin avaimella.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
