Matkustus ja liikenne
Jos lukko on jäässä (auton ovi, tai postilaatikon lukko), laita kädet torveksi lukon ympärille ja puhalla lämmintä hengitystä torvea pitkin lukkoon. Aukeaa hetken kuluttua hyvin avaimella.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Matkustus ja liikenne
Hyvä olo
