Matkustus ja liikenne
Pakkasaamuina lämmitä vehnätyyny mikrossa ja vie se hetkeksi polkupyörän istuimelle lämmittämään se ennen ajon lähtöä mukavan lämpimäksi. Tee sama töistäkin lähtiessä jos käytössä on kahvihuoneen mikrouuni! -jyväjemmari-
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Matkustus ja liikenne
Hyvä olo
