Ulkoilu
Retkellä on mukava istahtaa syömään eväitä, mutta peppu usein jäätyy tai kastuu maassa istuessa. Laita siis patalappu pyllyn alle ja näin on eväitä mukavampi syödä!
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
