Ulkoilu
Naulaa lautaan tasaisin välein pieniä nauloja ja poista niistä kannat. Laita leipä lautaan kiinni ja tue lauta kivillä nuotion ääreen. Näin saat ihanan rapeita leipiä.
Hyvä olo
Asiantuntija vinkkaa, millaiset varusteet ja opit auttavat kylmäuinnissa alkuun.
Hiihtotähti Jasmi Joensuu tietää, miten aloittelijan suksi lähtee luistamaan. Lue tärpit ja suuntaa ladulle!
Hyvät ja sopivan kokoiset sisäliikuntakengät varmistavat, että liikkuminen on hauskaa ja turvallista.
Hyvä olo
