Matkustus ja liikenne
Oletko menossa pimeään rappukäytävään (1a / 1 b)? Sinun ei välttämättä tarvitse sytyttää rappukäytävään valoja, jos suljet silmät noin 10 sekunniksi (2). Näin silmät sopeutuvat näkemään pimeässä paremmin (3).
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Matkustus ja liikenne
Hyvä olo
