Matkustus ja liikenne
Oletko menossa pimeään rappukäytävään (1a / 1 b)? Sinun ei välttämättä tarvitse sytyttää rappukäytävään valoja, jos suljet silmät noin 10 sekunniksi (2). Näin silmät sopeutuvat näkemään pimeässä paremmin (3).
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
