Ulkoilu
Nouseeko myssy ulkoillessa ikävästi päässä ja paljastaa korviakin? Virkkaa villalangasta ympyrät ja ompele ne myssyn sisäpuolelle korvien kohdalle. Virkkaa vielä nauhat, joilla saat solmituksi myssyn leuan alle.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
