Ulkoilu
Retkellä tuli vastaan marjoja, mutta rasia tai pussi jäi kotiin. Ei hätää, poimi marjat kuksaan ja sujauta päälle reppuun unohtunut kasvomaski ja marjat kulkevat repussa siististi kotiin.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
