Ulkoilu
Sotkeeko käytetty makkaratikku repussa? Tee talouspaperirullan hylsystä sille suoja. Teippaa hylsyn toinen pää kiinni ja sujauta tikku/tikut sisään. Pysyvät repussa pikallaan, eivätkä sotke.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
