Ulkoilu
Suomen luonto kasvattaa meille marjoja noin 20 ämpärillistä jokaista suomalaista kohden. Valitettavasti näistä suurin osa jää luontoon poimimatta. Suomen satoisin marja on puolukka.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
