Ulkoilu
Lenkillä ollessa huomasin uudehkojen kenkien hanganneen kantapään ihon rikki. Keksin taitella leskenlehden ison lehden sukan sisälle kantapään ihoa suojaamaan. Lehti toimi rakkolaastarina lenkin ajan, ja loppumatka sujui rattoisasti.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
