Ulkoilu
Jos lenkillä tulee hiki ja pitää avata takki; avaa takin vetoketju, vie liepeet selän taakse ja sulje vetoketjua n. 10cm matkalta. Nyt eivät liepeet heilu häiritsevästi ja avaimet taskuissa paina ja heilu ikävästi.
Hyvä olo
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Asiantuntija vinkkaa, millaiset varusteet ja opit auttavat kylmäuinnissa alkuun.
Hiihtotähti Jasmi Joensuu tietää, miten aloittelijan suksi lähtee luistamaan. Lue tärpit ja suuntaa ladulle!
Hyvä olo
