Ulkoilu
Onko ulkona liian kylmä? Ei hätää, Lapinsauna lämmittää. Mene kyykkyasentoon 30 sekunniksi. Tulee heti paljon lämpimämpi. Muista myös pitkät kalsarit ja liike. Jos odottelet esimerkiksi bussia, voit kävellä seuraavalle pysäkille.
Hyvä olo
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Asiantuntija vinkkaa, millaiset varusteet ja opit auttavat kylmäuinnissa alkuun.
Hiihtotähti Jasmi Joensuu tietää, miten aloittelijan suksi lähtee luistamaan. Lue tärpit ja suuntaa ladulle!
Hyvä olo
