Ulkoilu
Pakkasilla lunta kolaillessa kylmä lumikolan työntöputki on sormia kylmentävä ja epämukava käsille. Kierrä putkeen jääkiekkomailan kangasteippiä useampi kerros. On miellyttävä kolailla, kun sormia ei palele.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
