Kasviksia lapselle
Tuntuuko, että lapsesi kasvisten syönti jää ruualla hyvin vähäiseksi? Pilko ruokaa laittaessasi esim. porkkanoita, paprikaa ja kurkkua kuppiin, sopiviksi sormilla naposteltaviksi paloiksi ja tyrkkää kuppi nälkäisen ruokaa odottavan lapsen eteen. Näin kasviksia tulee huomaamatta napsittua jo ennen ruokailua. Samasta kupista voi itse ruuanlaittajakin käydä napsimassa välillä.
Lue myös nämä
Ruokapöydässä
"Mummi, mitä tänään tehdään" – Irina leipoo lastenlastensa kanssa muistoja keittiössä
Pohjanmaalla Pelkkalan perheessä lapset eivät seuraa sivusta, vaan leipovat ja kokkaavat mukana jo pienestä pitäen. Irina-mummin keittiössä Veronica, Vincent ja Elin oppivat taitoja, rohkeutta ja yhdessä tekemisen iloa, joka jatkuu sukupolvelta toiselle.
