Ulkoilu
Jos käytät aktiivisuusranneketta tai -kelloa etkä halua menettää askeltakaan, lataa mittaria automatkalla esim. kauppareissulla, kun askeleita ei kauheasti tule! Myös tv:n katsetseluaika on hyvä hetki ladata.
Hyvä olo
Asiantuntija vinkkaa, millaiset varusteet ja opit auttavat kylmäuinnissa alkuun.
Hiihtotähti Jasmi Joensuu tietää, miten aloittelijan suksi lähtee luistamaan. Lue tärpit ja suuntaa ladulle!
Hyvät ja sopivan kokoiset sisäliikuntakengät varmistavat, että liikkuminen on hauskaa ja turvallista.
Hyvä olo
