Ulkoilu
Jos joudut kävelemään hiihtoladulle monot jalassa, hyvä suoja paatumista vastaan on laittaa avokassukka pohjaa peittämään, ei tarvi monon pohjia puhistaa lumesta ja jäästä.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
