Ulkoilu
Laita marja- tai sienimetsään peruukki päähäsi. Hirvikärpäset ja punkit tarttuvat peruukkiin, eivätkä omiin hiuksiisi. Peruukki on helppo putsata vaikka kotirappusilla tai heti metsästä poistumisen jälkeen.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
