Ulkoilu
Laita marja- tai sienimetsään peruukki päähäsi. Hirvikärpäset ja punkit tarttuvat peruukkiin, eivätkä omiin hiuksiisi. Peruukki on helppo putsata vaikka kotirappusilla tai heti metsästä poistumisen jälkeen.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
