Ulkoilu
Kukapa haluaisi talviretkellään juoda vähän kahvilta maistuvaa teetä! Merkkaa omat termospullot vedelle, kahville ja kaakaolle. Näin vältyt makuvirheiltä ja vesi-termospulloa ei tietenkään tarvitse pestä käytön jälkeen lainkaan!
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Ulkoilu
Hyvä olo
