Matkustus ja liikenne
Siistein ja helpoin auton lukon tai bensatankin luukun sulatus: Lämmitä mikrossa lihasten rentoutukseen tarkoitettu kauratyyny. Pidä sitten tarvittava aika kuumaksi lämmitettyä tyynyä sulatettavan kohteen päällä.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Matkustus ja liikenne
Hyvä olo
