Matkustus ja liikenne
Siistein ja helpoin auton lukon tai bensatankin luukun sulatus: Lämmitä mikrossa lihasten rentoutukseen tarkoitettu kauratyyny. Pidä sitten tarvittava aika kuumaksi lämmitettyä tyynyä sulatettavan kohteen päällä.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
