Matkustus ja liikenne
Oletko lähdössä kesälomalla ajamaan pitkää matkaa autolla. Jos saat autoillessa selkäkipuja, laita istuimeen selän taakse rullattu pyyheliina tai vaihtoehtoisesti auton penkkiin sopiva tyyny. Ne estävät alaselän liiallista pyöristymistä.
Hyvä olo
Hiihtotähti Jasmi Joensuu tietää, miten aloittelijan suksi lähtee luistamaan. Lue tärpit ja suuntaa ladulle!
Hyvät ja sopivan kokoiset sisäliikuntakengät varmistavat, että liikkuminen on hauskaa ja turvallista.
Kestävyysjuoksija Mustafe Muuse tietää, miksi lenkkeilyn aloittaminen usein tökkii. Nappaa vinkit ja innostu!
