Ulkoilu
Hyytyykö älypuhelin pakkasella? Sujauta puhelin ulkoilun ajaksi thermosukkaan ja vasta sen jälkeen takin taskuun. Näin vältät puhelimen sammumisen kylmimmilläkin pakkasilla.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
