Ulkoilu
Jos asunnossasi on alhainen lämpötila käy tekemässä taloyhtiösi tai kotisi lumityöt. Puolen tunnin jälkeen veri kiertää ja myös sisäilma tuntuu lämpimämmältä.
Hyvä olo
Hiihtotähti Jasmi Joensuu tietää, miten aloittelijan suksi lähtee luistamaan. Lue tärpit ja suuntaa ladulle!
Hyvät ja sopivan kokoiset sisäliikuntakengät varmistavat, että liikkuminen on hauskaa ja turvallista.
Kestävyysjuoksija Mustafe Muuse tietää, miksi lenkkeilyn aloittaminen usein tökkii. Nappaa vinkit ja innostu!
