Ulkoilu
Jos asunnossasi on alhainen lämpötila käy tekemässä taloyhtiösi tai kotisi lumityöt. Puolen tunnin jälkeen veri kiertää ja myös sisäilma tuntuu lämpimämmältä.
Hyvä olo
Asiantuntija vinkkaa, millaiset varusteet ja opit auttavat kylmäuinnissa alkuun.
Hiihtotähti Jasmi Joensuu tietää, miten aloittelijan suksi lähtee luistamaan. Lue tärpit ja suuntaa ladulle!
Hyvät ja sopivan kokoiset sisäliikuntakengät varmistavat, että liikkuminen on hauskaa ja turvallista.
Hyvä olo
