Matkustus ja liikenne
Kiinnitä uudelleen ladattava led-valo rukkasessa tai hanskassa olevaan lenkkiin (siihen, jolla hanskat saa kiinni toisiinsa.) Näin valo heiluu käden liikkeen mukana kävellessä ja juostessa, jolloin näyt paremmin pimeässä.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Matkustus ja liikenne
Hyvä olo
