Matkustus ja liikenne
Kiinnitä uudelleen ladattava led-valo rukkasessa tai hanskassa olevaan lenkkiin (siihen, jolla hanskat saa kiinni toisiinsa.) Näin valo heiluu käden liikkeen mukana kävellessä ja juostessa, jolloin näyt paremmin pimeässä.
Hyvä olo
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Oikeat vaelluskengät tekevät retkeilystä mukavaa ja turvallista. Asiantuntija kertoo, mitä varren korkeudesta sekä kengän materiaaleista ja istuvuudesta kannattaa tietää.
Hyvä olo
