Matkustus ja liikenne
Liukkailla keleillä pidä reppua selässä ja pidä olkahihnoista kiinni. Näin kätesi ovat valmiiksi turvassa kroppaa vasten jos liukastut. Myös repun sisään voi laittaa pehmikettä selkää suojaamaan.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.
Matkustus ja liikenne
Hyvä olo
