Matkustus ja liikenne
Tarkista hieman ennen junan lähtöä VR sovelluksesta, onko joku varannut paikan vierestäsi. Mikäli junassa on tilaa, ehdit vielä vaihtaa itsellesi paikan ilman vierustoveria.
Hyvä olo
Kun aika on kortilla tai sää sotkee suunnitelmat, kotitreeni on helppo tapa pysyä liikkeessä.
Puistojooga on täydellinen yhdistelmä liikkumista ja rentoutumista. Suomen kesä tarjoaa ihanteelliset olosuhteet ulkojoogaan yksin tai ohjatulla tunnilla.
Näistä merkeistä tunnistat yliajetut juoksukengät.