Jännittääkö paluu työpaikalle? Näin valmistaudut!

Moni odottaa jo pääsyä takaisin­ työpaikalle etätöiden jälkeen. Osaa paluu voi jännittää. Mikä avuksi? Kokeile työterveyspsykologi Kristian Kurikan vinkkejä!

Muistele läsnätyön etuja

Suurin osa kaipaa kohtaamisia, jotta voi hyvin. Monille työpaikka on jatkossa juuri kohtaamispaikka.

Mieti, mikä jännityksen aiheuttaa

Eikö työ tyydytä vai onko työpaikan ilmapiirissä parantamisen varaa? Jos kyse on sosiaalisten tilanteiden pelosta, apua voi saada esimerkiksi nettiterapiasta.

Ravistele työnteon tapoja

Sopikaa yhdessä keskeytysten määrästä ja siitä, miten pian viesteihin odotetaan vastausta.

Murra kaava

Tauoton etäpalaveriputki tekee ihmiselle tutkitusti pahaa. Läsnätyö katkaisee kierteen. Taukojen ansiosta työteho voi jopa parantua.

Lue lisää:

1.8.2021TEKSTI   Hanna PesonenKUVAT   Getty Images

Oliko juttu kiinnostava?

Kyllä (0)Ei (0)

Luitko jo nämä?