Kauneus ja terveys
Täytä termosmuki kylmällä vedellä kuuman kahvin sijaan. Nappaa se mukaan yöpöydälle. Vesi pysyy kylmänä, eikä se loisku kun jano yllättää kesken unien. Älyttömän kätevä!
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
