Kauneus ja terveys
Jos kärsit yöllisestä yskästä, keitä illalla vettä termoskannuun. Kun yskittää, ota hörppy kuumaa vettä. Kuuman juominen helpottaa. Edullinen ja hammasystävällinen keino yöunien helpottamiseksi.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
