Kauneus ja terveys
Kun kumarrut tiskikoneelle tai alakaappia tutkimaan, älä ota kädellä tukea vaan pidä selkä suorana ja taita lonkista. Saat touhutessa samalla hyvän takareisivenytyksen.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
