Kauneus ja terveys
Pukeudu värikkäästi. Syö värikästä ruokaa. Laita värikkäitä kukkia maljakkoon. Lue hauskoja kirjoja. Polta kynttilöitä. Katso romanttisia elokuvia. Salli silloin tällöin itsellesi herkuttelu. Suunnittele tulevaa kesää. 😎☀️
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
