Kauneus ja terveys
Pukeudu värikkäästi. Syö värikästä ruokaa. Laita värikkäitä kukkia maljakkoon. Lue hauskoja kirjoja. Polta kynttilöitä. Katso romanttisia elokuvia. Salli silloin tällöin itsellesi herkuttelu. Suunnittele tulevaa kesää. 😎☀️
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
