Kauneus ja terveys
Jos tiedät että kävelet paljon päivällä ( olet kaupungilla yms.) laita jalkoihisi jo ennen kävelyä rakkolaastarit niihin paikkoihin joihin niitä yleensä sinulle tulee. Näin vältät rakon tulevan siihen paikkaan :)
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
