Vaivasenluu
Suuret vaivasenluut vaativat leikkaushoitoa, mutta jos vaivasenluu on vasta ns. turpoamisvaiheessa kokeile seuraavia niksejä. Käytä hyvinistuvia ja tilavia kenkiä. Ison varpaan suorassa pitämiseksi on olemassa myös erityisiä tyynyjä. Syö kalaöljyä nivelten ja luoden hyvinvointiin. Liota jalkoja lämpimässä vedssä, jonne voit laittaa esim jalkakylpysuolaa sekaan. Jalkakylpyjen jälkeen kuivaa jalat huolellisesti ja hiero niitä kevyesti.
