Kauneus ja terveys
Nukkuessasi saat jalkaterän pysymään lähes 90 asteen kulmassa, kun pidät yöllä jäykkää saapasta kipeässä jalassasi. Näin aamuiset askeleesi sujuvat kivuttomammin.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
