Kauneus ja terveys
Nukutko huonosti/särkeekö niskoja tai hartioita yön jälkeen? Harkitse silloin vaahtomuovityynyn ostamista, jonka korkeutta voi säädellä. Näin pystyt nukkumaan ergonomisesti oikeassa asennossa.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
