Kauneus ja terveys
Vaikea keksiä uudenvuodenlupausta? Lupauksen ei tarvitse olla iso, voit luvata esim. mennä nukkumaan 15 min. aikaisemmin.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
