Kauneus ja terveys
Uniapnealaitteen remmeistä jää ikävät painaumat poskiin ainakin aamupäivän ajaksi. Laita remmien ja posken väliin rintaliiveihin tarkoitetut imetyssuojat. Edullinen ja hygieninen tapa estää ikävät jäljet.
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
