Kauneus ja terveys
Kaikki hengitysongelmista kärsivät; Tyyny on yleensä vaakasuorassa. Käännä tyyny pystysuoraan, niin ei tarvitse hengittää tyynyä vaan ilmaa. Totesin hyväksi ahtaumataudin takia. Suosittelen
Hyvä olo
Unirytmi on vinksallaan, mutta arjessa pitäisi jaksaa. Tähän voi vaikuttaa päivittäisillä pienillä valinnoilla. Unilääkäri antaa viisi käytännön vinkkiä, joilla tuet nukkumista.
Kotona
Hiki valuu ja sisällä on tukalaa? Kokosimme tehokkaimmat keinot kodin viilentämiseen.
Sammuta hetkeksi digilaitteet ja lähde lukulomalle. Kevään monipuolisista uutuusteoksista löytyy jokaiselle jotain.
Kauneus ja terveys
Hyvä olo
