Kauneus ja terveys
Käytä tuki- tai hoitosukkia etenkin, jos olet istuma- tai seisomatyössä. Pue sukat heti aamulla herättyäsi. Sukan paine tehostaa laskimoiden toimintaa.
Hyvä olo
Syömiseen ja ruokaan liittyy monia uskomuksia. Asiantuntija kertoo, pitävätkö ne kutinsa.
Aivotutkija listaa asiat, joita pääkoppasi arvostaa.
Aivojumppa on aivoille yhtä tärkeää kuin tavallinen jumppa lihaksille. Tässä niksit, joilla pumppaat lisää aivovoimaa töihin ja kouluun.
